Archives pour la catégorie Vidéos et Podcast

Emission France Bleu- La méditation au quotidien

 

La méditation ce n’est pas que pour les bouddhistes!

Aujourd’hui, tout le monde s’y met et peut être que vous aussi.

Quête spirituelle, anti-stress, philosophie de vie, comment la méditation est-elle entrée dans votre vie? Qu’est ce que la méditation m’a apporté  ? Comment pratiquer ? Comment débuter ? Pourquoi la méditation connaît -elle un tel essor?

Je répondais  en direct  aux questions des auditeurs dans l’émission
 » On se dit tout » présentée par Ségolène Alunni. ( Jeudi 02 nov 2017)

 

Comment agir sur le cerveau sans drogue ?

La magazine de la santé de la chaîne suisse RTS a diffusé en décembre 2016 un documentaire très bien documenté sur les effets de la méditation sur le cerveau et la santé. L’angle retenu : comment agir sur le cerveau sans drogue ?

Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux, la méditation de pleine conscience, « Vipassana » ou « Mindfulness » séduit toujours plus de monde. Même les forces de l’ordre s’y mettent!
Souvent associé au Bouddhisme, cet entrainement mental a diverses origines historiques. L’objectif est toutefois identique: développer un état de conscience particulier en portant attention, sans jugement, au moment présent.
Quel serait l’impact de la méditation sur le cerveau et notre santé ? Qu’en disent les professionnels et les personnes qui la « pratiquent » régulièrement ? Parmi les nombreux témoignages, il y a celui d’une patiente atteinte de sclérose en plaque: « La méditation m’aide à accepter l’inacceptable » relève cette dernière.

Un reportage de Christophe Ungar et Ventura Samarra

La deuxième partie de cette émission aborde l’usage des stupéfiants et autres substances récréatives et comment ils agissent sur le cerveau.
C’est pour le moins surprenant d’avoir mélangé ces deux sujets au sein d’une même émission  car la méditation n’a strictement rien à voir avec un état modifié de conscience…mais bon ! Le point commun étant : Et le cerveau dans tout ça ?

 

Emission 36.9° du 14 décembre 2016.

 

 

 

Méditation au fil de l’eau … dimanche 8 octobre

 Parce que la vie continue à nous offrir de belles rencontres !

méditer sur une péniche

Phoebe et son équipe  de l’Agence Zen and Go vous convie dimanche 08 octobre sur la péniche Henjo à Paris (située aux pieds de l’Eglise Notre Dame ) pour une série d’ateliers – Yoga, Sophrologie, Pilates, Méditation et plus encore…

…Plus tard dans l’après midi,  une conférence-causerie avec Arnaud Riou « Sagesses anciennes pour un monde moderne« . A ne pas manquer !

J’ai l’honneur et le plaisir d’ouvrir le bal pour cette journée puisque j’anime le tout premier atelier à 11 h. Je vous y attends de pied ferme !

Tous les détails, infos et inscriptions        ici

 

Retrouvez son corps

Super belle intervention  de Fabrice Midal

 » Comment retrouver son corps ? « 

festival Philosophia ( Saint Emilion- 2017 ).

Durant cette conférence, le mot Méditation n’est pas prononcé une seule fois mais pour celles et ceux qui connaissent cette pratique, il s’inscrit en filigrane un peu partout …car c’est bien de cela dont il s’agit quand on médite : revenir à son corps, d’abord.

A écouter un soir où vous êtes tranquille ***

Son éclairage  sur les origines du Burn out est très pertinent.
« J’arrête de gérer mon compte comme mon compte en banque. « 
« Le corps comme espace de résonnance à ce qui nous relie à la vie. »

Fabrice Midal a fondé l’Ecole occidentale de méditation à Paris et en Suisse.

 

 

 

Chat Live -Rencontre avec la communauté Petit bambou

Ce lundi ( 18 sept 2017), soirée en live et vidéo avec la communauté Facebook     « Méditer avec Petit Bambou »

L’occasion pour moi d’échanger sur le nouveau programme de 10 méditations que j’ai écrit pour cette application
 » MEDITER AU QUOTIDIEN  »

40 minutes de questions-réponses sur comment méditer ? quand ? comment ? où ? pourquoi ? et plus encore ….

Conférences et ateliers de Saki Santorelli de passage à Paris- sept 2017

Conférence  parisienne ce mercredi 6 septembre à l’Espace Saint Martin  de Saki Santorelli .

 

conference santorelli-mindfulness-MBSR

 

Professeur en médecine, Saki Santorelli est directeur de la Clinique de Réduction du Stress, fondée par Jon Kabat-Zinn en 1979, et directeur du Center for Mindfulness (CFM) à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachussetts.

Membre du Département de Médecine Préventive et Comportementale de la Faculté de Médecine, il a travaillé avec des milliers de patients, et participé à la formation de plusieurs générations de praticiens et chercheurs en mindfulness, plus spécifiquement sur le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). En 2001, il a fondé Oasis Institute, le centre de formation professionnelle du CFM où il a mis en place un parcours complet de formation des instructeurs MBSR. Aujourd’hui, dans le monde entier, plus de 740 programmes MBSR sont implémentés dans des hôpitaux, des cliniques ou auprès de particuliers.

Il est venu à Paris  pour la parution de l’édition française de son livre « Guéris-toi toi-même » –  Ed : Les Arènes).