« Il n’y a qu’une seule façon de savoir si la méditation vaut l’effort à effectuer. Apprenez à méditer correctement et faites-le. Vous verrez par vous même… »
Hénépola Gunarata
Vous vous interrogez de savoir si cette pratique est faite pour vous ?
Venez découvrir, par des méditations guidées et des réflexions partagées, ce qui peut naître d’une attention calme et soutenue.
Ce cours d’initiation d’1 h 30 sera l’occasion d’appréhender la pratique de la méditation de pleine conscience et d’explorer les fondements et origines du programme MBSR- la réduction du stress par la pleine conscience- programme de 9 séances approfondies proposé au centre Qee.
Lieu :
Centre Qee
3, rue de Vanves
Boulogne -Billancourt
Tel : 01 84 19 49 49
Jours et horaires :
En principe , dernier samedi de chaque mois, sauf exception
Les prochaines séances de l’année 2018 :
samedi 27 Janvier 16h 17h 30
Samedi 24 Février 16 h -17h 30
Samedi 31 Mars 17 h 30 – 19 h
Samedi 28 Avril 17 h 30 – 19 h
Samedi 2 Juin 17 h 30 – 19 h
Samedi 30 Juin… 17 h 30 – 19 h
Tarif : 30 euros, à régler au Centre Qee
Inscription préalable en allant sur le site de Qee ( Qee.fr ) ou en appelant au numéro ci-dessus.
