RAJEUNIR EN DOUCEUR…Yoga, acupuncture, naturopathie, massage et …méditation.
Ma contribution à l’article d’Isabelle Sansonetti paru dans le magazine ELLE de Mars 2018 .
Décidément, la méditation sait tout faire !
Décidément, la méditation sait tout faire !
Le centre Qee s’associe à la Fondation GoodPlanet pour proposer des ateliers de Yoga, Pilates, Méditation .
Cette session sera précédée d’un cours de Hatha Yoga
L’occasion de venir, en famille , visiter les jardins, le potager, les ruches, manger sur place, voir les expos , regarder des films intelligents …
et rencontrer des gens sympas !
Horaire : 12h 30-13h 30
Lieu : dans la grande salle du château
Tarif : participation libre
La méditation n’est pas réservée que pour les bouddhistes!
Aujourd’hui, tout le monde s’y met et peut être que vous aussi ?
Quête spirituelle, anti-stress, philosophie de vie, comment la méditation est-elle entrée dans votre vie? Que vous a t-elle apporté ? Comment pratiquer ? Comment débuter ? Pourquoi la méditation connaît -elle un tel essor?
(Ré) écouter le podcast :
…Plus tard dans l’après midi, une conférence-causerie avec Arnaud Riou « Sagesses anciennes pour un monde moderne« . A ne pas manquer !
J’ai l’honneur et le plaisir d’ouvrir le bal pour cette journée puisque j’anime le tout premier atelier à 11 h. Je vous y attends de pied ferme !
Tous les détails, infos et inscriptions ici
L’occasion pour moi d’échanger sur le nouveau programme de 10 méditations que j’ai écrit pour cette application
» MEDITER AU QUOTIDIEN »
40 minutes de questions-réponses sur comment méditer ? quand ? comment ? où ? pourquoi ? et plus encore ….
A l’occasion du Campus de rentrée du 31 aout 2017 de la société Oasys, j’ai eu l’occasion de présenter les fondements du programme MBSR de réduction du stress lors de 4 ateliers regroupant l’ensemble des collaborateurs du groupe.
Une centaine de personnes ( coachs, psy, consultants ) sont venus méditer. Une journée riche en rencontres où la méditation et ses bienfaits furent à l’honneur.
Si vous n’êtes pas loin et que le coeur vous en dit , vous êtes les bienvenus , l’occasion pour vous de découvrir, si ce n’est déjà fait, ce bel endroit dédié à l’écologie et l’humanisme.
Tarif : participation libre
Pour vous y rendre , suivez le guide
L’occasion pour moi de renouer avec de vieilles sensations : poser ma voix en studio de mixage pour enregistrer cette fois -ci des méditations guidées que j’ai eu l’honneur d’écrire pour l’appli Petit Bambou : MEDITER DANS LES GESTES DU QUOTIDIEN .
Dix méditations d’une durée de 15 à 20 mn sur Petit Bambou pour apprendre à être alors qu’on est entrain de faire : Tout un programme … à télécharger prochainement sur