Ma contribution au 1er numéro de cette revue entièrement dédiée à la Méditation .

Je médite en pleine conscience

Des dizaines de notifications sur notre téléphone, ses sollicitations permanentes… Le moment présent est un concept qui nous est bien souvent étranger dans cette société à 100 à l’heure. Pourtant, au milieu de cette agitation, la pleine conscience émerge.

Je vous en dis plus dans cette interview ( p 32.33 )  sur cette forme de méditation qui peut paraître simple mais qui, en réalité, implique un véritable engagement …