Cet extrait de la conférence d’Alexandre Jollien / Laboratoire philosophique des Hôpitaux Universitaires de Genève
Tous les articles par Sylvie Chabas
Clara Gaymard et Gonzague de Blignières…. au sujet de la méditation.
Rencontre enthousiamante pour une interview inédite dans les locaux de Raise*
Ses 2 fondateurs Clara Gaymard et Gonzague de Blignières nous livrent une interview pour relater leur expérience de la méditation…
Ils ont crée le MEB– MOUVEMENT POUR UNE ECONOMIE BIENVEILLANTE-
ou comment RÉCONCILIER LE PROFIT ET LA GÉNÉROSITÉ ? LA FINANCE ET L’ENTREPRISE ? LA PERFORMANCE ET LE LIEN SOCIAL
*Fond d’investissement crée en 2013 qui reverse 50 % de ses bénéfices à une Fondation pour aider de jeunes entreprises en croissance ( Jec )
Melissa Moysen Blaker
La discipline de rester présent comme mode de vie ….
Belle ITW de Melissa Blacker, enseignante zen ( en anglais )
Venir méditer aux Galeries Lafayette…
Venir dans le temple de la consommation pour…. s’initier à la respiration consciente et venir échanger sur cette pratique en plein essor. Moi je dis : OUI !
Bravo et merci aux Galeries Lafayette et à Petit Bambou d’avoir osé ce contre-pied!
Une occasion unique d’aller à la rencontre d’un public qui ne serait peut être jamais venu dans une salle de méditation !
Spontanément, allez savoir pourquoi ? j’ai repensé à ce billet d’humeur de Nicole Ferroni. Allez , on le réecoute pour le fun !
Notre esprit vagabonde la moitié du temps – Etude Harvard
« A wondering mind is an unhappy mind »
(un esprit distrait n’est pas un esprit heureux )
Selon une étude récente réalisée à l’université de Harvard, le vagabondage mental serait une entrave au bonheur …
Notre attention est certainement une de nos plus grandes ressources. Et pourtant, nous la malmenons et de plus en plus. L’ « hyper-connexion » nous rendant connectés 24 heures sur 24 est la source croissante de notre inattention, impactant de façon considérable notre présence à la vie… et donc notre bien être. Continuer la lecture de Notre esprit vagabonde la moitié du temps – Etude Harvard
Bonheur et épanouissement humain – Etude Harvard
Qu’est ce qui maintient les gens en forme et heureux ?
L’étude d’Harvard sur le développement de l’adulte est la plus longue étude jamais réalisée sur l’épanouissement humain.
Elle a démarrée il y a 76 ans et se poursuit encore aujourd’hui .
Depuis 1938, 724 hommes ont été observés, questionnés, année après année, sur leur travail, leur vie familiale et sociale, leur santé.
2 groupes bien distincts formaient le panel de cette enquête. Le premier était composé d’hommes entrant dans leur 2eme année d’université à Harvard . Le deuxième était composé d’habitants du quartier le plus pauvre de Boston.
60 d’entre eux sont encore en vie aujourd’hui et la plupart ont plus de 90 ans et la vie de leurs enfants, près de 2000 personnes, est désormais étudiée .
Cette étude au long cours a mobilisé plusieurs générations de chercheurs , tous issus du Laboratory of adults au Massachusetts General Hospital.
Le psychiatre Robert Waldinger qui s’exprime dans le TEDx ci dessous est le 4eme directeur de recherches .
Programme MBSR- Le dimanche soir à Boulogne-Janvier 2019
Les sessions MBSR-la réduction du stress par la pleine conscience-Protocole Jon Kabat Zinn
Centre Qee de Boulogne-Billancourt
Le dimanche soir de 18 h à 20h30
Planning détaillé de la prochaine session
Dimanche 6 janvier 18h -20h30
Dimanche 13 janvier 18h -20h 30
Dimanche 20 janvier 18 h – 20h 30
Dimanche 27 janvier 18 h – 20h 30
Dimanche 3 février 18 h – 20h 30
Dimanche 10 février 18 h – 20h 30
Dimanche 17 février / séance d’intégration / 14 h à 20 h
Dimanche 24 février 18h -20h30
Dimanche 3 mars 18h -20h30
Cette session du dimanche étant limitée à 18 participants, il est possible qu’une autre session ouvre la veille, le samedi, même heure ( si toutefois le nombre d’inscrits le permet . Le planning détaillé des séances du samedi seront communiquées dès l’ouverture de la session …. A suivre… )
Une réunion « initiation et découverte » a lieu tous les derniers dimanches du mois à Qee/ Boulogne Plus d’infos
Lieu du stage: 
Centre Qee
3, rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Métro : Marcel Sembat ou
Porte de Saint Cloud
code porte : pas de code
Pour s’inscrire au programme :
Vous pouvez me joindre par mail :
sylvie[@}mbsr-pleine-conscience.org
ou le Centre Qee / 01 84 19 49 49
Important :
*Un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
*Le matériel nécessaire à la pratique (coussins, couvertures, tapis de sol) est fourni sur place. Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou sièges de méditation…
*Aucune tenue spécifique n’est demandée. Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin d’effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.
* Le groupe est limité à 18 personnes
Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :
450 euros tout inclus ( les 8 séances + la séance d’intégration de 6 h + matériel pédagogique ) à régler directement au centre Qee (Possibilité de régler en 3 chèques séparés )
Programme MBSR le dimanche matin – Paris 09
Les dimanches 11 h – 13h30
Cycle MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – La réduction du stress par la méditation de pleine conscience
à L’Espace TerraNova Paris 9eme
Planning détaillé de la prochaine session
- Dimanche 6 janvier 11 h – 13h 30
- Dimanche 13 janvier 11 h – 13h 30
- Dimanche 20 janvier 11 h – 13h 30
- Dimanche 27 janvier 11 h – 13h 30
- Dimanche 3 février 11 h – 13h 30
- Dimanche 10 février 11 h – 13h 30
- Dimanche 17 février / 14 h – 20 h au Centre Qee
- Dimanche 24 février 11 h – 13h30
- Dimanche 3 mars 11 h – 13h30
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