Yoga en pleine conscience : méditation audio

Méditation pleine conscience MBSR - Méditation guidée audioPodcast Méditation « Mouvements en conscience »

 

Méditation guidée : Séance de Mindful Yoga allongée.

La présence au corps – Mouvements d’étirements en pleine conscience.

(durée 44mn)
Traduction et voix : Sylvie Chabas

Egalement disponible sur YouTube

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *