Si les liens corps-esprit est un sujet qui vous passionne, écoutez cette interview de Bruce Lipton, chercheur à l’Université de Stanford ( USA), auteur de La biologie des croyances et réalisée par Anne Ghesquière.
Comment la biologie cellulaire fait la part belle aujourd’hui aux théories de l’épigénétique ? Comment la conscience d’un individu et la façon dont il perçoit la vie définissent sa biologie beaucoup plus que ses gênes et son ADN ? Comment les hormones du stress inhibent notre système immunitaire et influencent nos pathologies ? 1 % de nos maladies serait lié aux gênes et 90 % à nos modes de vie et au stress, nous di-t-il . Et aussi comment l’effet placebo ( et son contraire l’effet nocebo) conduit à une réalité chimique dans notre corps ?
C’est absolument passionnant à écouter et surtout très clair…merci à BL pour cette limpidité.
L’occasion aussi de découvrir cette collection de podcasts bien sympa. On y parle de méditation, de conscience, de philosophie, de sciences… Métamorphose, éveille ta conscience !
Ma contribution au 1er numéro de la revue Méditation
Article : « Je médite en pleine conscience »
Revue Méditation # 1 Juillet- Aout-Sept 2019 . Art de Aurore Esclauze
Des dizaines de notifications sur notre téléphone, ses sollicitations permanentes… Le moment présent est un concept qui nous est bien souvent étranger dans cette société à 100 à l’heure. Pourtant, au milieu de cette agitation, la pleine conscience émerge. Sylvie Chabas, instructrice MBSR, nous en dit plus sur cette forme de méditation qui peut paraître simple mais qui, en réalité, implique un véritable engagement.
Ce lundi ( 18 sept 2017), soirée en live et vidéo avec la communauté Facebook « Méditer avec Petit Bambou »
L’occasion pour moi d’échanger sur le nouveau programme de 10 méditations que j’ai écrit pour cette application » MEDITER AU QUOTIDIEN «
Comment débuter dans la méditation ? Que signifie porter son attention ? Comment méditer ? A quelle fréquence ? que peut apporter la méditation sur les douleurs chroniques ? les ruminations ?
Tim Ryan, homme politique américain, Sénateur de l’Ohio, briguant l’investiture démocrate aux prochaines élections présidentielles de 2020, et auteur d’un ouvrage paru en 2013:
» A Mindful Nation »
Voici une conférence
» Building a mindful nation » ( 2012 ) que j’ai eu plaisir à écouter jusqu’au bout …Avec des ambassadeurs de cette carrure, la Mindfulness est promue à un bel avenir
Tim Ryan, homme politique américain, Sénateur de l’Ohio, briguant l’investiture démocrate aux prochaines élections présidentielles de 2020, et auteur d’un ouvrage paru en 2013: