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Chat Live -Rencontre avec la communauté Petit bambou

Ce lundi ( 18 sept 2017), soirée en live et vidéo avec la communauté Facebook     « Méditer avec Petit Bambou »

L’occasion pour moi d’échanger sur le nouveau programme de 10 méditations que j’ai écrit pour cette application
 » MEDITER AU QUOTIDIEN « 

Comment  débuter dans la méditation  ? Que signifie porter son attention ? Comment méditer ? A quelle fréquence ? que faire avec la douleur ? les pensées ? … et plus encore 

 

Le bon karma de la méditation Grazia (février 2016)

sylvie chabas meditation pleine conscience centre Qee Paris Boulogne

Méditer n’est définitivement plus une activité réservée aux hippies et aux hipsters. Tout le monde s’y met. Et chaque jour un peu plus…

En août, ils ont dû refuser plusieurs centaines de personnes, la ferme urbaine perchée sur un toit-terrasse de Brooklyn étant pleine à craquer. En septembre, la rencontre était organisée sur un bateau amarré sur l’Hudson, il a fallu encore frustrer quelque 700 personnes inscrites sur liste d’attente pour que l’embarcation ne coule pas. Même embrasement début décembre dans l’auditorium de la New York Society for Ethical Culture. Le Big Quiet, un happening en silence et en tailleur, n’a pas un an, mais chacune de ses manifestations affiche complet. La méditation est en train de conquérir l’Ouest.

En février 2015, le magazine Time consacrait sa une à cette discipline introspective en la présentant comme une vraie révolution. Un an plus tard, c’est un raz de marée, « une lame de fond« , confirme Sylvie Chabas qui mène des méditations de pleine conscience (ou Mindfulness) au centre Qee à Paris.

Article paru dans Grazia rédigé par julie Lastérade  et auquel j’ai participé