Méditations guidées programme MBSR La méditation assise : méditation audio Son 29 août 2016 Sylvie Chabas Laisser un commentaire Podcast La méditation assise sur le souffle (durée 28 mn) Ecrite par Sylvie Chabas Cette méditation porte essentiellement sur le souffle http://www.mbsr-pleine-conscience.org/wp-content/uploads/2016/08/MEDITATION-ASSISE-ralongée.mp3 Disponible sur Youtube également PROCHAINS PROGRAMME MBSR ( on line et en présentiel)