Tim Ryan, homme politique américain, membre du Parti Démocrate, Sénateur de l’Ohio et auteur d’un ouvrage paru en 2013 » A Mindful Nation »
Voici une conférence que j’ai eu plaisir à écouter jusqu’au bout …
Tim Ryan, homme politique américain, membre du Parti Démocrate, Sénateur de l’Ohio et auteur d’un ouvrage paru en 2013 » A Mindful Nation »
Voici une conférence que j’ai eu plaisir à écouter jusqu’au bout …
MCS Bien être diffuse mardi 4 octobre 2016 à 21 h 30 la série de témoignages sur la pratique de la méditation et ses bénéfices . Ils ne sont ni experts, ni enseignants de méditation. Ils ont pourtant fait de cette pratique un rendez -vous quotidien …
Voir les 2 films .
Documentaire Monter à bord et méditer…. ( Episode 1 )
Documentaire Méditer au quotidien et s’ancrer dans le présent ( Episode 2 )
Réalisation : sylvie Chabas
Production : Petit Bambou
« Grâce à l’enseignement prodigué par Sylvie au travers du programme MBSR, j’ai l’impression d’avoir enfin levé le nez sur la vie. Je la regarde différemment, avec beaucoup plus de curiosité, de bienveillance et de sérénité. Je suis capable d’identifier plus facilement les émotions qui me traversent et progressivement je sens que je me dirige vers LA voie, c’est-à-dire celle sur laquelle j’ai envie d’être. Ce n’est pas une révolution mais ce sont des petites choses qui forment un tout presque infini. Pour ne pas paraître prétentieuse en disant à quel point je me sens grandie je préfère dire que je me sens enrichie d’un nouvel élan. Ne rien faire était auparavant une immense source d’angoisse et bien sûr à l’époque je n’imaginais pas qu’il était possible d’apprendre à ne rien faire. Car c’est aussi ça la méditation, savoir se poser, ne rien faire, juste se sentir être. Et lorsque l’on a appris à faire cela, c’est fou comme l’on se sent allégé d’un poids. Après ce programme, je vais donc continuer à cheminer sur ma voie pour découvrir ce que la méditation va continuer à m’apporter, sans but précis, sans rien attendre de particulier, juste découvrir et apprécier. »
Thyphaine… ( Novembre 2016 )
ET de deux ! voici le DEUXIEME film de témoignages sur la méditation produit par Petit Bambou et que j’ai eu l’immense joie de réaliser ….
« MEDITER AU QUOTIDIEN ET S’ANCRER DANS LE PRESENT… » 14 minutes de témoignages sur ce que la mindfulness leur a amenée dans leur vie de tous les jours . Merci à tous d’être venus sur la péniche La javelle pour témoigner…