Archives du mot-clé dépression

Presse : Méditation et Santé

.Le Figaro Sept 2016 :
La méditation peut-elle contribuer au « bien vieillir » ? – Le Figaro 23/09/16
La méditation serait associée à une amélioration des capacités cognitives, principalement l’attention et les fonctions exécutives, mais aussi la mémoire, qui sont les fonctions les plus sensibles à l’âge.

. Le Monde ( Avril 2015 )
Dépression : la méditation, une alternative aux antidépresseurs en cas de rechute 
Les thérapies fondées sur la « méditation de pleine conscience » ( type MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy ou Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience ) sont une « alternative » aussi efficace que les traitements standard avec antidépresseurs contre les rechutes dépressives, selon une étude publiée dans la revue médicale The Lancet

. Le Nouvel Observateur ( Janvier 2014 )
Dossier : Guérir par la pensée (PdF 5,3 Mo)

. L’Express (  Mai 2013)  L’anxiété. Comment en sortir?  Les conseils du gourou de l’Amérique : Pr Jon Kabat- Zinn   (Pdf 1,4 Mo ) Continuer la lecture de Presse : Méditation et Santé

Méditation et rechute dépressive

Meditation-pleine-conscience-DepressionLes thérapies fondées sur la « méditation de pleine conscience » ( type MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy ou Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience ) sont une « alternative » aussi efficace que les traitements standard avec antidépresseurs contre les rechutes dépressives, selon une étude publiée  dans la revue médicale The Lancet. ( en anglais )

Jusqu’à maintenant, les « traitements d’entretien » par antidépresseurs au long cours constituent le traitement de référence, recommandé pour toute personne à risque de rechute. On estime qu’au moins la moitié des personnes ayant souffert de dépression en referont au moins une au cours de leur vie si elles ne suivent pas de traitement préventif. Le risque est accru dans les deux années qui suivent une dépression et chez les personnes qui ont fait plusieurs épisodes dépressifs. Continuer la lecture de Méditation et rechute dépressive