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L’étude DREAM

Est-il possible de repérer par EEG la dérive attentionnelle?  Que se passe t-il sur la machine quand je suis mindful et quand je ne le suis pas? Telle est l’objet de l’étude à laquelle j’ai participé à l’ ESPCI de Paris  ( déc 2018) 

 

 

« L’étude DREAM de l’équipe interfaces cerveau-machine du laboratoire PLASTICITE DU CERVEAU  porte sur les processus attentionnels, en particulier une comparaison des états de dérive attentionnelle (quand nous rêvassons, autrement appelé mode du « pilote automatique ») par rapport à l’état mindful ( quand l’esprit est dans    l’instant présent). 

L’objectif de cette étude est d’identifier des marqueurs 
électroencéphalographiques (EEG) pour détecter en temps-réel la dérive attentionnelle, par rapport aux états mindfuls.  Les participants effectuent certaines pratiques telles que des méditations sur le souffle, ou sur le champ visuel, pendant que des électrodes EEG collectent leur activité cérébrale.  »

Laboratoire Plasticité du Cerveau, CNRS, UMR 8249, ESPCI paris  www.bio.espci.fr

 

Notre esprit vagabonde la moitié du temps – Etude Harvard

Selon une étude récente réalisée à l’université de Harvard, le vagabondage mental serait une entrave au bonheur …

gérer son stress

Notre attention est certainement une de nos plus grandes ressources.  Et  pourtant,  nous la malmenons  et de plus en plus. L’ « hyper-connexion » nous rendant connectés 24 heures sur 24 est la source croissante de notre inattention, impactant de façon considérable notre présence à la vie… et donc notre bien être.  Continuer la lecture de Notre esprit vagabonde la moitié du temps – Etude Harvard