Les programmes de Mindfulness – Réduction du stress basé sur la pleine conscience

Les déclinaisons du programme MBSR

MBCT  Mindfulness based Cognitive Therapy. Programme de prévention de la rechute dépressive basée sur la Pleine Conscience. (Segal, Williams et Teasdale )

Voir le site de la MBCT  Mindfulness based Cognitive Therapy (Anglais)

. MBPM Mindfulness based Pain Management. Programme de Pleine conscience pour la douleur élaboré par Vidyamala Burch

Voir le site de la MBPM Mindfulness based Pain Management (Anglais)

MBCP  Grossesse, Naissance, Maternité. Se préparer à la naissance en Pleine Conscience. Programme mis au point par Nancy Bardake, sage femme américaine.

Voir le site de la MBCP  ( Anglais )

. MBRP  Mindfulness based Relapse Prevention .  Programme de prévention de la rechute basée sur la Pleine Conscience pour les addictions de Alan Marlatt

 Voir le site de la  MBRP  Mindfulness based Relapse Prevention ( Anglais ) .

. Mindfulness  Leadership programs Programmes de Mindfulness pour l’entreprise et le leadership mis au point par Janice Marturano

Voir le site de la Mindfulness  Leadership programs ( Anglais )

. Mindful eating S’alimenter en pleine conscience. Programme fondée par Jan Chozen Bays, pédiatre et professeur de zen et de méditation en Oregon (Etats- unis )

voir le site de  Mindful eating ( en français ) 

ATM  l’Attention ça marche. Programme pour enseigner la méditation de pleine conscience aux enfants fondé par Eline Snel, auteur de « Calme et attentif comme une grenouille »

voir le site de l’ ATM ( en français) 

 

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