Comment la méditation agit sur notre stress ?

La méditation pour lutter contre le stress

Désormais objet d’études scientifiques, la méditation apparaît comme un recours efficace contre le stress ou la souffrance en ces temps d’incertitudes et de changements brutaux.

Le neuroscientifique Antoine Lutz nous explique pourquoi dans cet entretien.

Lire l’article Le journal du CNRS (16/04/2020)https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-meditation-agit-directement-sur-notre-stress

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