Archives pour la catégorie Conférences

La pleine conscience à l’honneur à la FNAC

Fnac Nancy le 27 fev 2019
apprendre-à-méditer
Fnac Nice/ 06 mars 2019

Qu’est ce que la méditation de pleine conscience ? comment débuter? comment méditer correctement ? et pour quelles raisons ?

Ravie d’animer ces ateliers FNAC-Petit Bambou pour faire découvrir cette pratique et  surtout échanger avec le public.

IL y a tellement 1000 raisons de s’y mettre….

 

 

 

 

Christophe André « Méditation et Santé »

Médecine et méditationParmi les nombreuses interventions et conférences du psychiatre  Christophe André sur la méditation de pleine conscience , il y celle organisée par la Fondation pour la Recherche Médicale en 2016.

 

Christophe André est  psychiatre et psychothérapeute.  Spécialisé dans le traitement et la prévention des troubles émotionnels à l’hôpital Saint- Anne à Paris,  il est l’auteur de nombreux ouvrages portant sur la méditation de pleine conscience. Il est aussi  l’un des premiers à avoir introduit l’usage de cette discipline dans les pratiques de soin en France.

meditation et santé

 

Cette conférence ( durée 64 mn ) est une bonne synthèse des études scientifiques ayant comme champ de recherche la méditation et ses effets sur la santé

 

Plus d’articles sur le sujet Méditation et Santé  

Mes prochains programmes MBSR à Paris 09  et Boulogne

 

 

Judson Brewer Conférence TEDx

Pleine conscience et addiction. 

Soyez curieux: une façon simple de chasser ses mauvaises habitudes …

 
Pouvons-nous chasser nos mauvaises habitudes en étant plus curieux à propos de ces dernières ? Le psychiatre Judson Brewer étudie la relation entre la pleine conscience et l’addiction — du tabagisme à la boulimie, jusqu’à toutes ces autres choses que nous faisons même si nous les savons mauvaises pour nous. Apprenez-en plus sur le mécanisme de développement d’une habitude et découvrez une tactique simple mais profonde qui pourrait vous aider à vaincre votre prochaine envie de fumer, de grignoter ou de lire un SMS pendant que vous conduisez.
 
 
Démarrer la vidéo puis choisissez d’insérer des sous-titres en français en cliquant sur la fenêtre rouge en bas à droite de l’écran.
 
Merci TED
# Ideas worth spreading
 
 

 

Judson Brewer est directeur de recherches au Center for Mindfulness ( Umass / Massachusetts. USA )
Auteur de Craving Mind , il a travaillé sur les addictions.

Conférence de Jon Kabat Zinn « Méditation et médecine du corps »

 

Jon Kabat-Zinn, fondateur de la clinique de réduction du stress  et du Center for mindfulness in medicine, health care, and society (University of Massachusetts medical school) , a animé une conférence intitulée « Méditation et médecine du corps-esprit : quels effets en santé publique et dans la société » ( 9 nov 2016,  à la Faculté de médecine de Strasbourg)
Echanges en anglais, traduits en français en direct par Jean Gérard Bloch, médecin rhumatologue, à l’origine du diplôme universitaire « Médecine, méditation et neurosciences »

Richard Davidson / Wisdom 2.0

« Le bien être est une compétence qui se développe »

Très belle conférence sur la mindfulness et les neurosciences

Directeur du Center for Healthy Minds de l’université de Madison (Etats-Unis), professeur de psychologie et psychiatrie, Richard J. Davidson a ­réalisé d’importants travaux sur les émotions et le cerveau. Il s’est très tôt intéressé aux sciences contemplatives dont il est aujourd’hui un éminent représentant

 

Evènement Wisdom 2.0 ( 2015 )
Plus d’info et autres conférences  : http://wisdom2conference.com