Il n'y a pas réellement de frontière entre la pratique formelle et la pratique informelle. Cette méditation est là pour…
Une belle interview de Jon Kabat Zinn l'occasion de découvrir les autres conférences de Wisdom 2.0
Le programme MBSR et sa validation scientifique Qu'est ce que le programme MBSR ? Qui est John Kabat-Zinn ? Pourquoi…
La pleine conscience à travers le programme MBSR « En général, nous voyons ce que nous voulons voir plutôt que…
EVENEMENT Les méditations de pleine conscience proposées par John Kabat Zinn pendant le confinement Vraiment trop heureuse de relayer…
108 petits textes et réflexions accompagnés d'un CD proposant des méditations écrites par l'auteur et lues par Bernard Giraudeau. Je…
Le NON -EFFORT , une des postures essentielles à la pratique de la méditation, commenté par Jon Kabat Zinn. …
Jon Kabat-Zinn, fondateur de la clinique de réduction du stress et du Center for mindfulness in medicine, health care,…