La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn Plus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses…
Docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine, Jon KABAT-ZINN est le fondateur du programme MBSR ( réduction du stress…
Extrait audio : Aujourd'hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l'urgence, ballottés par la météo…
L'ouvrage phare de John Kabat Zinn paru en 1980 dans sa première édition. Dense et accessible, ce livre consigne les fondamentaux…