Méditations guidées

Méditer-108 leçons de pleine conscience-Marabout

108 petits textes et réflexions accompagnés d'un CD  proposant des méditations écrites par l'auteur et lues par Bernard Giraudeau.  Je…

5 ans ago

Pratiquer la Pleine Conscience avec les applications …

Sur l'app Petit BAMBOU  Collaboration régulière avec l'application Petit Bambou ( 7,5 millions d'inscrits )  pour l'écriture et l'enregistrement de…

6 ans ago

Le scan corporel : Méditation audio Mindfulness

Podcast Méditation Le Body Scan. Séance 1 (durée : 34 mn ) Ecrite par Sylvie Chabas La méditation guidée du…

8 ans ago

La méditation assise : méditation audio

Podcast La méditation assise sur le souffle (durée 28 mn) Ecrite par Sylvie Chabas Cette méditation porte essentiellement sur le…

8 ans ago

Yoga en pleine conscience : méditation audio

Podcast Méditation "Mouvements en conscience"   Méditation guidée : Séance de Mindful Yoga allongée. La présence au corps - Mouvements…

8 ans ago

Faculté de médecine de Montréal : Ateliers guidés de Mindfulness

Ces ateliers- video  de mindfulness proposés aux étudiants  de la Faculté de médecine de Montréal pour cultiver une présence attentionnée (pleine…

9 ans ago