Le « soi-observateur » est ce qui reste stable et ce quelques soient les évènements, les pensées, les émotions, les ressentis. S’entraîner à contacter cette dimension stable en nous nous place dans une nouvelle perspective.
Du 14 janvier au 04 mars 2027 8 séances de 2h 30 en mini groupe…
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Gilles Vernet, instit à Paris, auteur par ailleurs d'un très beau documentaire "Et si on…
Programme en présentiel Où ? : Paris 09 Quand ? : Tous les jeudis soir…
Programme en présentiel du 29 septembre au 17 novembre 2025 QUAND : Tous les lundis…
La méditation marchée est l'une des pratiques proposées dans le programme MBSR. De la même…