La montagne comme visualisation de ce que signifie la posture assise dans les pratiques de Mindfulness.
Cette méditation qu'on appelle aussi méditation sans objet comprend l'attention au souffle, au corps, au…
MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en…
Mal de dos ? migraines ? Comment les pratiques de pleine conscience permettent de nous…
Qu'est -ce que le "soi-observateur" dans les pratiques de pleine conscience ? Le "soi-observateur" est…
Comment la méditation de pleine conscience peut nous aider ? Les pratiques de pleine conscience…
Le podcast "Bien ou Bien" animé par Roxane Roustan. Elle m'a tendu son micro pour…