Le « soi-observateur » est ce qui reste stable et ce quelques soient les évènements, les pensées, les émotions, les ressentis. S’entraîner à contacter cette dimension stable en nous nous place dans une nouvelle perspective.
Gilles Vernet, instit à Paris, auteur par ailleurs d'un très beau documentaire "Et si on…
Programme en présentiel Où ? : Paris 09 Quand ? : Tous les jeudis soir…
Programme en présentiel du 29 septembre au 17 novembre 2025 QUAND : Tous les lundis…
La méditation marchée est l'une des pratiques proposées dans le programme MBSR. De la même…
Il n'y a pas réellement de frontière entre la pratique formelle et la pratique informelle.…
Programme en présentiel du 10 mars au 28 mai 2025 QUAND : Tous les lundis soirs, …