Podcast Méditation Le Body Scan. Séance 1 (durée : 28 mn )Ecrite par Sylvie Chabas La méditation guidée du scan…
. .Le Figaro -Sept 2016 : "La méditation peut-elle contribuer au « bien vieillir » ? La méditation serait associée à…
. Le Monde ( Juin 2016) ITW de Christophe André, psychiatre. "La pleine conscience permet de distinguer l'urgent de l'important" Pdf…
Podcast La méditation assise sur le souffle (durée 8 mn) Texte Sylvie Chabas Cette méditation porte essentiellement sur le souffle…
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans…
Faire la vaisselle ... p 41 Extrait "Pour moi, l’idée selon laquelle faire la vaisselle est une corvée n’est…
Podcast Méditation "Mouvements en conscience" Méditation guidée : Séance de Mindful Yoga allongée. La présence au corps - Mouvements…
Ils sont venus de toute la France pour venir témoigner sur la méditation. Comment ont-ils découvert cette pratique ? Que…