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La méditation selon le Dr Jon Kabat-Zinn Plus de deux cents hôpitaux américains et des facultés de médecine aussi prestigieuses…
Un très beau texte sur l'amour et l'attachement écrit par Sogyal Rinpoché, un lama de la tradition Nyingma du bouddhisme tibétain .…
Podcast Méditation Le Body Scan. Séance 1 (durée : 28 mn )Ecrite par Sylvie Chabas La méditation guidée du scan…
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. Le Monde ( Juin 2016) ITW de Christophe André, psychiatre. "La pleine conscience permet de distinguer l'urgent de l'important" Pdf…
Podcast La méditation assise sur le souffle (durée 8 mn) Texte Sylvie Chabas Cette méditation porte essentiellement sur le souffle…
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans…
Faire la vaisselle ... p 41 Extrait "Pour moi, l’idée selon laquelle faire la vaisselle est une corvée n’est…
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