Séances collectives guidées de Mindfulness (10-15 personnes) d’une durée de 20mn dans un espace dédié Petit Bambou situé en face de la salle de conférences.

J’interviens sur 4 ateliers  de 20 mn . L’occasion pour moi d’échanger avec vous sur les pratiques et les différents programmes MBSR en lien avec la méditation de pleine conscience

• 14h15 : Méditation et Emotions difficiles
• 15h15 : Méditation et Emotions difficiles
• 16h45 : Pleine conscience et Pensées perturbatrices – Mindfulness
• 17h45 : Pleine conscience et Pensées perturbatrices – Mindfulness

Un retour en image du Salon ZEN et des ateliers de mindfulness