Vidéos et Podcast

Méditation de pleine conscience et émotions

La pratique de la méditation nous aide à accepter nos émotions Que veut dire "accepter " ses émotions douloureuses ?…

1 an ago

La méditation dans les bouquins…

La pleine conscience est avant tout une pratique. Seule, la pratique vous permettra d'appréhender, par votre expérience,  les bénéfices de…

2 ans ago

Discussion autour de la Mindfulness

Le programme MBSR et sa validation scientifique Qu'est ce que le programme MBSR ? Qui est John Kabat-Zinn ? Pourquoi…

2 ans ago

Discussion avec la communauté de Petit Bambou sur la méditation

  Comment méditer correctement ?  comment intégrer la pratique à sa vie quotidienne ? est -il possible d'inclure la pratique…

2 ans ago

« Méditer au quotidien » nouveau programme sur l’app Petit Bambou

LE B.A BA de la méditation A l'occasion du nouveau programme " Méditer dans les gestes du quotidien",  rencontre avec…

2 ans ago

Les méditations Zoom du dimanche soir

Mindfulness- Pleine conscience- Méditer en ligne le dimanche soir  Se retrouver autour d'une pratique  je propose ces rendez -vous  sur…

3 ans ago

Quelle sagesse en ces temps troublés ?

En lien direct avec la voie méditative et la pleine conscience  cette émission  sur France Inter  Sous le soleil de…

3 ans ago

Comment la méditation modifie notre cerveau

  Méditation et plasticité cérébrale   Sara W Lazar, chercheuse  associée au département de psychiatrie du Massachusetts General Hospital et…

3 ans ago