A l’occasion du nouveau programme » Méditer dans les gestes du quotidien », rencontre avec la communauté de Petit Bambou autour de la méditation
Questions -réponses avec la communauté PB autour de la méditation. Comment méditer ? comment intégrer la pratique au quotidien ? pourquoi ?
Cette méditation qu'on appelle aussi méditation sans objet comprend l'attention au souffle, au corps, au…
MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en…
Mal de dos ? migraines ? Comment les pratiques de pleine conscience permettent de nous…
Qu'est -ce que le "soi-observateur" dans les pratiques de pleine conscience ? Le "soi-observateur" est…
Le rôle de la posture dans la méditation de pleine conscience La montagne comme visualisation…
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