Categories: ConférencesMon actu

La méditation de pleine conscience à l’honneur à la FNAC

Qu’est ce que la méditation de pleine conscience ? comment débuter? comment méditer correctement ? et pour quelles raisons ?

Il y a toujours de bonnes raisons de s’y mettre ….

Ravie d’avoir animé ces ateliers à Nancy et Nice pour faire découvrir cette pratique et surtout échanger avec le public. 

 

Sylvie Chabas

Recent Posts

Méditation sur la conscience ouverte

Cette méditation qu'on appelle aussi méditation sans objet comprend l'attention au souffle, au corps, au…

1 jour ago

Méditation de pleine conscience – Le prochain programme MBSR ( on line )

MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en…

2 mois ago

Méditation de pleine conscience pour apprivoiser les douleurs du corps

Mal de dos ? migraines ? Comment les pratiques de pleine conscience permettent de nous…

2 mois ago

Méditation sur le soi observateur.

Qu'est -ce que le "soi-observateur" dans les pratiques de pleine conscience ? Le "soi-observateur" est…

2 mois ago

Méditation de la montagne. Audio

Le rôle de la posture dans la méditation de pleine conscience La montagne comme visualisation…

3 mois ago

Emotions désagréables. Méditation audio

Comment la méditation de pleine conscience peut nous aider ? Les pratiques de pleine conscience…

3 mois ago