L’occasion pour moi d’aborder le thème des émotions difficiles et pensées perturbatrices et comment la méditation de pleine conscience peut aider à mieux les gérer.
Une journée riche en rencontres.
Des séances de découverte de la méditation qui prouvent une fois encore qu’il est possible de méditer un peu partout, y compris dans un univers très peu sonorisé comme ce stand du salon Zen , pourvu que l’intention soit là …
Merci à Petit Bambou d’ avoir réuni autant d’ instructeurs de méditation venant d’univers variés et s’adressant à des publics si différents . Laurence de Gaspary, la méditation pour les enfants,Géraldine Desindes , l’alimentation en pleine conscience, Martine Spiesser, méditation et addictions, Christine Barois, méditer en entreprise, Sébastien Henry , méditation et leadership and so and so …
MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en…
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