"A wondering mind is an unhappy mind" (un esprit distrait n'est pas un esprit heureux ) Selon une étude récente…
Qu'est ce qui maintient les gens en forme et heureux ? L'étude d'Harvard sur le développement de l'adulte est la…
Telle une abeille dans un parterre de fleurs, l’esprit humain butine naturellement d’une pensée à l’autre. Dans un monde professionnel…
Selon des analyses effectuées par des chercheurs des universités de Virginia et de Harvard, la plupart des participants, sur onze…
On ne parle plus que de la pleine conscience dans le monde des affaires. Mais saviez-vous que tout ce…
Parmi les nombreuses interventions et conférences du psychiatre Christophe André sur la méditation de pleine conscience , il y celle…
Jon Kabat-Zinn, fondateur de la clinique de réduction du stress et du Center for mindfulness in medicine, health care,…
La méditation de pleine conscience, nouvel eldorado des scientifiques. Documentaire ARTE ( 2017 ) Réalisation Benoit Laborde Psychiatres, neurologues et…
La méditation serait associée à une amélioration des capacités cognitives, principalement l'attention et les fonctions exécutives, mais aussi la mémoire,…
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans…