Jon Kabat-Zinn, fondateur de la clinique de réduction du stress et du Center for mindfulness in medicine, health care,…
La méditation de pleine conscience, nouvel eldorado des scientifiques. Documentaire ARTE ( 2017 ) Réalisation Benoit Laborde Psychiatres, neurologues et…
La méditation serait associée à une amélioration des capacités cognitives, principalement l'attention et les fonctions exécutives, mais aussi la mémoire,…
Si vous voulez mieux comprendre ce qui se passe dans le cerveau quand nous méditons, voici une bonne synthèse dans…
Souvent sollicitée pour ses vertus thérapeutiques liées au stress, la méditation pleine conscience ne cesse de fasciner le monde scientifique.…
Les thérapies fondées sur la « méditation de pleine conscience » ( type MBCT Mindfulness Based Cognitive Therapy ou Thérapie Cognitive basée sur…
Une étude publiée en 2003 par Richard Davidson et Jon Kabat-Zinn " Alterations in brain and immune function produced by…
Une étude avance que la méditation interviendrait sur notre longévité du simple fait qu’elle active la sécrétion d’une enzyme, la…