Sylvie Chabas

Programme MBSR de méditation de pleine conscience/session de rentrée 2025

Programme en présentiel du 29 septembre au 17 novembre 2025 QUAND : Tous les lundis soirs,  de 19 à 21h 30…

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Programme MBSR de méditation de pleine conscience- Mars / Avril 2025

Programme en présentiel du 10 mars au 28 mai 2025 QUAND : Tous les lundis soirs,  de 19 à 21h 30…

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Méditation de pleine conscience – Le prochain programme MBSR ( on line )

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Méditation de pleine conscience pour apprivoiser les douleurs du corps

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Méditation sur le soi observateur.

Qu'est -ce que le "soi-observateur" dans les pratiques de pleine conscience ? Le "soi-observateur" est ce qui reste stable et…

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