Programme MBSR- Le dimanche soir à Boulogne-Janvier 2019

Les sessions MBSR-la réduction du stress par la pleine conscience-Protocole Jon Kabat Zinn

Centre Qee de Boulogne-Billancourt

Le dimanche soir de 18 h à 20h30

Planning détaillé de la prochaine session

Dimanche 6 janvier 18h -20h30
Dimanche 13 janvier 18h -20h 30
Dimanche 20 janvier 18 h – 20h 30
Dimanche 27 janvier 18 h – 20h 30
Dimanche 3 février 18 h – 20h 30
Dimanche 10 février 18 h – 20h 30
Dimanche 17 février / séance d’intégration / 14 h à 20 h
Dimanche 24 février 18h -20h30
Dimanche 3 mars 18h -20h30

Cette session du dimanche étant limitée à 18 participants, il est possible qu’une autre session ouvre la veille, le samedi, même heure ( si toutefois le nombre d’inscrits le permet . Le planning détaillé des séances du samedi seront communiquées dès l’ouverture de la session …. A suivre… )

Une réunion « initiation et découverte » a lieu tous les derniers dimanches du mois à Qee/ Boulogne Plus d’infos

Lieu du stage:

Centre Qee
3, rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Métro : Marcel Sembat ou
Porte de Saint Cloud
code porte : pas de code

Pour s’inscrire au programme :
Vous pouvez me joindre par mail :

sylvie[@}mbsr-pleine-conscience.org

ou le Centre Qee / 01 84 19 49 49

Important :

*Un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
*Le matériel nécessaire à la pratique (coussins, couvertures, tapis de sol) est fourni sur place. Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou sièges de méditation…
*Aucune tenue spécifique n’est demandée. Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin d’effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.

* Le groupe est limité à 18 personnes

Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :

450 euros tout inclus ( les 8 séances + la séance d’intégration de 6 h + matériel pédagogique ) à régler directement au centre Qee (Possibilité de régler en 3 chèques séparés )

Sylvie Chabas