Programme MBSR- L’Espace TerraNova- Paris 09

Les sessions MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction – La réduction du stress par la méditation de pleine conscience

à L’Espace TerraNova

7, 9 rue de Bellefond
75 009 PARIS

Le dimanche 11 h – 13h 30

 

Planning détaillé de la prochaine session

• séance 1 : dimanche 1er avril  2018/ 11h à 13h 30
• séance 2 : dimanche 8 avril  2018 / 11h à 13h 30
• séance 3 : dimanche 15 avril 2018 / 11h à 13h 30
• séance 4 : dimanche 22 avril  2018 / 11h à 13h 30
• séance 5 : dimanche 29 avril  2018 / 11h à 13h 30
• Séance d’intégration : dimanche 6 mai  2018 /  14 h à 20h  ( Cette séance a lieu au centre Qee de Boulogne -Billancourt )
• séance 6 : dimanche 13 mai  2018 / 11h à 13h 30
• Pas de séance : dimanche 20 mai 2018
• séance 7 : dimanche 27 mai  2018/ 11h à 13h 30
• séance 8 : dimanche 3 juin 2018 / 11 h à 13 h 30

Lieu du stage:

L’ Espace TerraNova
7,9 rue de Bellefond
Paris 09
Métro : Poissonnière
Entrée par le N°9 de la rue de Bellefond
s’informer pour le code

L’occasion pour vous de découvrir ce lieu unique où une équipe pluridisciplinaire de praticiens  viennent exercer ( ostéopathie, hypnothérapie, réflexologie plantaire, massages bien -être et autres pratiques  de médecine douce et bien-être global .)
https://www.espaceterranova.com/

Pour s’inscrire au programme :
Vous pouvez me joindre  au 06 07 35 41 66  ou
ou par mail directement  :

sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

Une réunion d’information et de découverte de la pratique aura lieu la semaine du 19 mars. Le jour et l’heure sont  à définir en fonction de la disponibilité de la salle.
tarif : 20 euros ( à déduire du coût du programme si vous décidez de vous inscrire )

Important :

*Un entretien téléphonique  préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
* Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou  sièges de méditation…
*Aucune tenue spécifique n’est demandée. Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin  d’effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.

* Le groupe est limité à 8 personnes 

Tarif du stage de 9 semaines de MBSR-Mindfulness :

460 euros tout inclus ( les 8 séances-  la séance d’intégration de 6 h  -le matériel pédagogique )