Et comme pour toutes les pratiques, choisissez un endroit calme, un moment où vous ne serez pas dérangés. Gardez à l’esprit que l’intention qu’on pose est une composante de la pratique…
Texte: J Kabat Zinn Voix : Sylvie Chabas
Programme en présentiel du 29 septembre au 17 novembre 2025 QUAND : Tous les lundis…
La méditation marchée est l'une des pratiques proposées dans le programme MBSR. De la même…
Il n'y a pas réellement de frontière entre la pratique formelle et la pratique informelle.…
Programme en présentiel du 10 mars au 28 mai 2025 QUAND : Tous les lundis soirs, …
MBSR-Mindfulness Based Stress Reduction / La réduction du stress par la pleine conscience Programme en…
Mal de dos ? migraines ? Comment les pratiques de pleine conscience permettent de nous…
View Comments
Je vous invite a revoir ce qui pourrait être une meditation pleinement ouverte.
Comment appelé ca ouverture quand on se ferme déjà sur l'idée de juger, de s'identfier et que l'on continue de controler son attention.
Il n y a de vrai liberation et l'harmonie profondeur sur ce chemin.
Excellente meditation accompagnée d'une voix douce et explicite.
J'adore merci