Nous déployons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence mais en fin de compte, c’est toujours notre…
Méditation de pleine conscience. Le programme de John Kabat Zinn Le programme MBSR MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction- (la réduction du stress par…
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« En général, nous voyons ce que nous voulons voir plutôt que ce que nous avons sous les yeux…
"La méditation n'est pas une évasion mais une rencontre sereine avec la réalité" Thich Nhat Hanh S'entraîner à être plus…
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