. Le Monde ( Juin 2016) ITW de Christophe André, psychiatre. "La pleine conscience permet de distinguer l'urgent de l'important" Pdf…
Souvent sollicitée pour ses vertus thérapeutiques liées au stress, la méditation pleine conscience ne cesse de fasciner le monde scientifique.…
Méditer n'est définitivement plus une activité réservée aux hippies et aux hipsters. Tout le monde s'y met. Et chaque jour…
Docteur en biologie moléculaire et professeur de médecine, Jon KABAT-ZINN est le fondateur du programme MBSR ( réduction du stress…