Programme MBSR-septembre 2019-dimanche soir au centre Qee de Boulogne

Les sessions MBSR-la réduction du stress par la pleine conscience- Protocole Dr Jon Kabat-Zinn

Centre Qee

3, rue de Vanves

92100  Boulogne-Billancourt

Le  dimanche soir de 18 h à 20h30

Planning détaillé 

Séance 1 : Dimanche 8 septembre 2019/  18h -20h30
Séance 2 : Dimanche 15 septembre 2019/  18h -20h 30
Séance 3 : Dimanche 22 septembre 2019/ 18 h – 20h 30
Séance 4 : Dimanche 29 septembre 2019 / 18 h – 20h 30
Séance 5 : Dimanche 6 octobre 2019/ 18 h – 20h 30
Séance 6 : Dimanche 13 octobre 2019/ 18 h – 20h 30
Séance d’intégration : Dimanche 20 octobre 2019/ 14 h – 20 h 
Séance 7 : Dimanche 27 octobre 2019/ 18 h -20h30
Séance 8 : Dimanche 3 novembre 2019/ 18 h -20 h 30

Cette session du dimanche étant limitée à 18 participants,  il est possible qu’une autre session ouvre la veille, le samedimême heure  ( si toutefois le nombre d’inscrits le permet .  Le planning détaillé des séances du samedi seront communiquées dès l’ouverture de la session …. A suivre...  )

Lieu du stage: apprendre-à-méditer-mbsr-réduction-du-stress-pleine-conscience-paris 09

Centre Qee
3, rue de Vanves
92100 Boulogne Billancourt
Métro : Marcel Sembat ou
Porte de Saint Cloud
code porte : pas de code

Pour s’inscrire ou se renseigner : 
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

Tel :  06 07 35 41 66 

ou  en appelant  le Centre Qee / 01 84 19 49 49

Important :

  • Un entretien téléphonique  préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
  • Le matériel nécessaire à la pratique (coussins, couvertures, tapis de sol) est fourni sur place.  Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou  sièges de méditation
  • Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin de pouvoir s’assoir par terre sur un coussin de méditation et d’effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.

* Le groupe est limité à 18 personnes 

 Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :

460 euros tout inclus ( les 8 séances + la séance d’intégration de 6 h  + matériel pédagogique ) à régler directement au centre Qee (Possibilité de régler en 3 chèques séparés )

 

J’anime également une session  « Découvrir la méditation de pleine conscience  »   tous les derniers dimanches  du mois de 16 h 30 à 18 h au centre Qee de Boulogne  Plus d’infos

 

 

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