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Les cinq Entraînements à la Pleine Conscience

 

méditation pleine conscience protocole MBSR Paris sylvie Chabas Au cours d’une des retraites au village des pruniers, la communauté bouddhiste fondée par Thich Nhat Hanh, il est souvent  proposé de prendre l’engagement des 5 Entrainements à la Pleine Conscience. Ces textes expriment la vision bouddhique d’une spiritualité et éthique mondiale. Ils sont la pratique concrète des Quatre Nobles Vérités et du Chemin Octuple enseigné par le Bouddha . Ils nous montrent le chemin de la compréhension et de l’amour véritables menant à la transformation, à la guérison et au bonheur de l’individu et du monde.

 

 

 

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