Séjour méditation et marche

Une semaine pour se ressourcer, loin de chez soi, dans un cadre préservé, authentique….L’île d’Egine en Grèce.

Le séjour a lieu à Oikia Karapanou, superbe bâtisse du XIXeme siècle,  nichée dans un immense jardin, face à la mer.

Il se déroule du Jeudi 23 au Jeudi 30 avril 2020, soit 6 jours et 7 nuits 

 

INFOS PRATIQUES-TARIFS et RESERVATION

Un rendez vous quotidien avec la pratique…

Chaque jour, le matin ou en fin d’après-midi, des sessions de pratique d’une durée de 2 heures sont proposées s’inspirant du programme MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction ) tel que je l’enseigne à Paris.  A ces sessions quotidiennes s’ajoutent des pratiques silencieuses au soleil levant, suivies d’exercices d’éveil corporel. 

Le séjour côté marche …

L’île d’Egine où les jardins et vergers produisent les plus savoureuses pistaches du monde, abrite aussi des trésors d’architecture. Peut-être verrons-nous Afaïa, la fille de Zeus, se glisser entre les colonnes du temple qui lui est dédié. Nous flânerons entre les pierres de Kolona, l’ancienne cité quatre fois millénaire. Sans presque jamais quitter la mer des yeux, nous suivrons les sentiers de Palachiora jalonnés de chapelles byzantines, toutes ouvertes, où toujours brûle une bougie. D’autres pas nous conduiront au pied d’oliviers centenaires, puis sur des versants montagneux exposés au soleil où les ajoncs en fleurs, euphorbes et coquelicots rivalisent de couleurs, et dans les ruelles bordées de maisons blanches du charmant petit port de Perdika, à l’extrême pointe sud de l’île.               Pat Huby 

 

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