Au départ de Paris, plusieurs compagnies proposent, chaque jour, des vols en direction de Marrakech 

 avec la possibilité de prendre un taxi groupé pour rejoindre le gîte qui se situe à 20 km d’Essaouira  ( compter 2 à 3 h de trajet ) 

Tarif  du séjour en chambre double :  925 € *  comprenant l’hébergement ( 7 nuits en pension complète ) et le stage co-animé par Marielle Préault pour la partie ateliers massage,  éveil corporel et marches et moi même  pour la partie Méditation de pleine conscience. 

*un supplément de 16 € / jour pour une chambre seule. Merci de le préciser lors de votre inscription .  

Inscription confirmée après réception des arrhes d’un montant de 200 €.   

Télécharger le Bulletin d’inscription

ne comprenant pas 

-le vol Paris -Marrakech ou Essaouira  A/R. Comptez environ 200 € si la réservation s’effectue dans un délai convenable.
-les déplacements en taxi de l’aéroport au gîte.
(15 euros par trajet, possibilité co-taxi )
-la journée OFF / Possibilité de se rendre à Essaouira
-Les bouteilles d’eau : 1 € la bouteille

• Chaque matin , méditation accompagnée et réveil énergétique sur la grande terrasse 
• Au cours du séjour , 5 sessions d’une durée de 2 h 30 sur   » les fondamentaux de la méditation de pleine conscience ».  Ces sessions auront lieu  le matin ( 9h 30-12 h) ou l’après midi ( 16h 30-19h )
• Chaque jour,  elles seront précédées ou suivies par les  ateliers proposés par Marielle. Ateliers de massage TUINA ( médecine chinoise),  massage Chi Nan Tsang (massage du ventre) et relaxation non verbale   et/ou  marche aux alentours .
• Le soir, méditation accompagnée sur la terrasse du soleil couchant 

sylvie@mbsr-pleine-conscience.org