Programme MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction 

La réduction du stress par la pleine conscience

 

8 séances heddo,  le dimanche matin 

du 08 septembre  au 03 novembre 2019 

 

INSCRIPTION OUVERTE 

• « En général, nous voyons ce que nous voulons voir plutôt que ce que nous avons sous les yeux . Nous regardons mais sans forcément appréhender ni comprendre. Peut être nous faut il accorder notre vision comme nous accordons un instrument, pour augmenter sa sensibilité, sa portée, sa clarté ?  Il s’agirait alors de voir les choses telles qu’elles sont réellement et non telles que nous voudrions ou redouterions qu’elles soient, ou ce que nous sommes conditionnés socialement à voir ou à ressentir.    »                               Jon Kabat-Zinn 

• les dimanches matins de 11h à 13 h 30 à l’Espace TerraNova ( Paris 09 )                          

• Planning, infos et inscription

 

• les dimanches soirs de 18 h à 20h 30 au Centre Qee de Boulogne- Billancourt              planning, infos et inscriptions    

 Info dernière minute :
Les sessions au Centre Qee ne sont pas reconduites .