Faire de la méditation une pratique régulière
avec
Le programme MBSR( Mindfulness Based Stress Reduction) La réduction du stress par la méditation de pleine conscience
Les dimanches de 11 h à 13h30
Nouvelles sessions de 14 h 30 à 17 h
à l’Espace TerraNova. Paris 09
Planning détaillé du prochain cycle
( cette session du matin est au complet )
Séance 1 : Dimanche 6 sept 2020 / 11h-13h30
Séance 2 : Dimanche 13 sept 2020 / 11h-13h30
Séance 3 : Dimanche 20 sept 2020 / 11h-13h30
Séance 4: Dimanche 27 sept 2020 / 11h -13h 30
Séance 5 : Dimanche 04 oct 2020 / 11h -13h 30
Séance 6 : Dimanche 11 oct 2020 / 11h -13h 30
Séance 7 : Dimanche 18 oct 2020 / 11h-13h30
Séance 8 : Dimanche 25 oct 2020 / 11h-13h30
Planning détaillé du cycle de l’après -midi
( les inscriptions restent ouvertes pour cette session )
Séance 1 : Dimanche 6 sept 2020 / 14h30-17h00
Séance 2 : Dimanche 13 sept 2020 / 14h30-17h00
Séance 3 : Dimanche 20 sept 2020 / 14h30-17h00
Séance 4: Dimanche 27 sept 2020 / 14h30-17h00
Séance 5 : Dimanche 04 oct 2020 / 14h30-17h00
Séance 6 : Dimanche 11 oct 2020 / 14h30-17h00
Séance 7 : Dimanche 18 oct 2020 / 14h30-17h00
Séance 8 : Dimanche 25 oct 2020 / 14h30-17h00
Me contacter :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org
Adresse :
L’ Espace TerraNova
7,9 rue de Bellefond
Paris 09
Métro : Poissonnière
Entrée par le n°9 de la rue de Bellefond
(s’informer pour le code)
L’occasion pour vous de découvrir ce lieu unique où une équipe pluridisciplinaire de praticiens viennent exercer ( ostéopathie, hypnothérapie, réflexologie plantaire, massages bien-être et autres pratiques de médecine douce et bien-être global )
https://www.espaceterranova.com/
Pour s’inscrire au programme ou s’informer :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org
tel : 06 07 35 41 66
Important :
- Ce programme comportant des spécificités, un entretien téléphonique préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
- Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou sièges de méditation…
- Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin de s’assoir sur un coussin de méditation et effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.
* Le groupe est limité à 10 personnes
Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :
410 euros tout inclus ( les 8 séances et le matériel pédagogique )
Possibilité de régler en 2 chèques séparés lors de la 1er séance
60 € d’arrhes sont demandés pour valider l’inscription