Programme MBSR- dimanche matin à Paris 09 – Mai et Juin 2020

Faire de la méditation une pratique régulière

avec 

Le programme MBSR( Mindfulness Based Stress Reduction)  La réduction du stress par la méditation de pleine conscience

 

Les dimanches de 11 h à  13h30

à  l’Espace TerraNova. Paris 09

apprendre à méditer

Planning détaillé du prochain cycle 

Séance 1 : Dimanche 3 mai  2020 / 11h-13h30
Séance 2 : Dimanche 10 mai 2020 /  11h-13h30
Séance 3 : Dimanche 17 mai 2020 / 11h-13h30
Séance 4: Dimanche 24 mai  2020 / 11h -13h 30 

Dimanche 31 mai . Week end de la pentecôte. Pas de séance 

Séance 5 : Dimanche 07 juin 2020 / 11h -13h 30 
Séance 6 : Dimanche 14 juin  2020 /  11h -13h 30
Séance 7 : Dimanche 21 juin  2020 /  11h-13h30
Séance 8 : Dimanche 28 juin  2020 / 11h-13h30

Me contacter :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

Adresse :

L’ Espace TerraNova

7,9 rue de Bellefond
Paris 09
Métro : Poissonnière
Entrée par le n°9 de la rue de Bellefond
(s’informer pour le code)

L’occasion pour vous de découvrir ce lieu unique où une équipe pluridisciplinaire de praticiens  viennent exercer ( ostéopathie, hypnothérapie, réflexologie plantaire, massages bien-être et autres pratiques  de médecine douce et bien-être global )
https://www.espaceterranova.com/

Pour s’inscrire au programme ou s’informer  :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

tel :  06 07 35 41 66

Important :

  • Un entretien téléphonique  préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
  • Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou  sièges de méditation…
  •  Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin de s’assoir sur un coussin de méditation et   effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.

Le groupe est limité à 10 personnes 

Tarif du stage de 8 semaines de MBSR-Mindfulness :

410 euros tout inclus ( les 8 séances et le matériel pédagogique )

Possibilité de régler en 2 chèques séparés  lors de la 1er séance 
60 € d’arrhes sont demandés pour valider l’inscription 

 

2 réflexions sur “ Programme MBSR- dimanche matin à Paris 09 – Mai et Juin 2020 ”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *