cycle MBSR-sept 2019-dimanche matin-Paris 09

Le programme MBSR-

Mindfulness Based Stress Reduction –

La réduction du stress par la méditation de pleine conscience

apprendre à méditer en 9 séances

Les dimanches de  11 h à  13h30

à L’Espace TerraNova. Paris 09

Planning détaillé du prochain cycle 

Séance 1 : Dimanche 8 septembre 2019/  11h -13h 30
Séance 2 : Dimanche 15 septembre 2019/  11h-13h30
Séance 3 : Dimanche 22 septembre 2019/ 11h-13h30
Séance 4 : Dimanche 29 septembre 2019 / 11h-13h30
Séance 5 : Dimanche 6 octobre 2019/ 11h-13h30
Séance 6 : Dimanche 13 octobre 2019/ 11h-13h30

Séance d’intégration : Dimanche 20 octobre 2019/ 14 h – 20 h 
Cette session a lieu au centre Qee
3, rue de Vanves à Boulogne -Billancourt 

Séance 7 : Dimanche 27 octobre 2019/ 18 h -20h30
Séance 8 : Dimanche 3 novembre 2019/ 18 h -20 h 30

Adresse :

L’ Espace TerraNova

7,9 rue de Bellefond
Paris 09
Métro : Poissonnière
Entrée par le n°9 de la rue de Bellefond
(s’informer pour le code)

L’occasion pour vous de découvrir ce lieu unique où une équipe pluridisciplinaire de praticiens  viennent exercer ( ostéopathie, hypnothérapie, réflexologie plantaire, massages bien-être et autres pratiques  de médecine douce et bien-être global )
https://www.espaceterranova.com/

Pour s’inscrire au programme ou s’informer  :
sylvie@mbsr-pleine-conscience.org

tel :  06 07 35 41 66

Une réunion d’information et de découverte de la pratique aura lieu la semaine qui précède le début de la session. Le jour et l’heure sont  à définir 
tarif : 20 euros ( à déduire du coût du programme si vous décidez de vous inscrire )

Important :

  • Un entretien téléphonique  préalable est nécessaire pour valider l’inscription.
  • Les personnes qui le souhaitent peuvent apporter leurs coussins ou  sièges de méditation…
  •  Il est recommandé de porter des vêtements souples et confortables afin de s’assoir sur un coussin de méditation et   effectuer les exercices de yoga inclus dans le programme.

Le groupe est limité à 10 personnes 

Tarif du stage de 9 semaines de MBSR-Mindfulness :

460 euros tout inclus ( les 8 séances-  la séance d’intégration de 6 h  -le matériel pédagogique )

Possibilité de régler en 3 chèques séparés 
60 € d’arrhes sont demandés à l’inscription . 

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