Parce que la vie continue à nous offrir de belles rencontres !
Phoebe et son équipe de l’Agence Zen and Go vous convie dimanche 08 octobre sur la péniche Henjo à Paris (située aux pieds de l’Eglise Notre Dame ) pour une série d’ateliers – Yoga, Sophrologie, Pilates, Méditation et plus encore…
…Plus tard dans l’après midi, une conférence-causerie avec Arnaud Riou « Sagesses anciennes pour un monde moderne« . A ne pas manquer !
J’ai l’honneur et le plaisir d’ouvrir le bal pour cette journée puisque j’anime le tout premier atelier à 11 h. Je vous y attends de pied ferme !
En dehors des groupes MBSR que j’anime au Centre QEE de Boulogne et à l’Espace TerraNova , je propose également de constituer des groupes à domicile à Paris ou en proche banlieue.
Prévoir dans ce cas des tapis de yoga et suffisamment de place pour les disposer dans une pièce.
Minimum : 4 personnes
tarif : 410 euros par personne pour les 8 séances ( durée 2h 30 ) + 50 euros pour la journée d’intégration de 6 heures au Centre Qee de Boulogne.
Plus d’infos : Me contacter sylvie@mbsr-pleine-conscience.org
Développer et/ou retrouver un rapport plus vrai et plus intime avec son corps, c’est ce que propose la méditation
Belle intervention de Fabrice Midal
» Comment retrouver son corps ? «
festival Philosophia ( Saint Emilion- 2017 ).
Durant cette conférence, le mot méditation n’est pas prononcé une seule fois mais pour celles et ceux qui connaissent cette pratique, il s’inscrit en filigrane un peu partout …car c’est bien de cela dont il s’agit quand on médite : revenir à son corps, d’abord.
Son éclairage sur les origines du Burn out est très pertinent.
« J’arrête de gérer mon compte comme mon compte en banque. « « Le corps comme espace de résonnance à ce qui nous relie à la vie. »
Ce lundi ( 18 sept 2017), soirée en live et vidéo avec la communauté Facebook « Méditer avec Petit Bambou »
L’occasion pour moi d’échanger sur le nouveau programme de 10 méditations que j’ai écrit pour cette application » MEDITER AU QUOTIDIEN «
Comment débuter dans la méditation ? Que signifie porter son attention ? Comment méditer ? A quelle fréquence ? que peut apporter la méditation sur les douleurs chroniques ? les ruminations ?
Conférence parisienne de Saki Santorelli ce mercredi 6 septembre 2016 à l’Espace Saint Martin .
Professeur en médecine, Saki Santorelli est directeur de la Clinique de Réduction du Stress, fondée par Jon Kabat-Zinn en 1979, et directeur du Center for Mindfulness (CFM) à la Faculté de Médecine de l’Université du Massachussetts.
Membre du Département de Médecine Préventive et Comportementale de la Faculté de Médecine, il a travaillé avec des milliers de patients, et participé à la formation de plusieurs générations de praticiens et chercheurs en mindfulness, plus spécifiquement sur le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). En 2001, il a fondé Oasis Institute, le centre de formation professionnelle du CFM où il a mis en place un parcours complet de formation des instructeurs MBSR. Aujourd’hui, dans le monde entier, plus de 740 programmes MBSR sont implémentés dans des hôpitaux, des cliniques ou auprès de particuliers.
Il est venu à Paris pour la parution de l’édition française de son livre « Guéris-toi toi-même » – Ed : Les Arènes).
A l’occasion du Campus de rentrée du 31 aout 2017 de la société Oasys, j’ai eu l’occasion de présenter les fondements du programme MBSR de réduction du stress lors de 4 ateliers regroupant l’ensemble des collaborateurs du groupe.
Une centaine de personnes ( coachs, psy, consultants ) sont venus méditer. Une journée riche en rencontres où la méditation et ses bienfaits furent à l’honneur.
Ce dimanche 13 août , je reviens à la Fondation GoodPlanet pour animer une session de méditation.
12h 30 – 13 h 30
Si vous n’êtes pas loin et que le coeur vous en dit , vous êtes les bienvenus , l’occasion pour vous de découvrir, si ce n’est déjà fait, ce bel endroit dédié à l’écologie et l’humanisme.